Hipnoza terapeutyczna to metoda pracy, w której wykorzystuje się naturalny stan skupienia i relaksu, żeby łatwiej dotrzeć do wewnętrznych zasobów.
Wykorzystuje nasze możliwości i umiejętności, pozwala na przeprowadzaniu zmian w skupieniu uwagi i jest bardzo dobrym narzędziem skracającym czas terapii.
Czym jest hipnoza terapeutyczna?
Hipnoza terapeutyczna to stan głębokiego relaksu połączony ze skupieniem…
Hipnoza terapeutyczna jest obudowana wieloma mitami, które bardziej wynikają z filmów i pokazów scenicznych niż z praktyki gabinetowej.
Mity, obawy i bezpieczeństwo
Wokół hipnozy narosło wiele mitów – szczególnie tych z pokazów scenicznych. Jednym z najczęstszych lęków jest obawa przed utratą kontroli albo „zaplątaniem się” w transie. W hipnozie terapeutycznej osoba zachowuje świadomość, a…
Badania pokazują, że hipnoza może być realną pomocą przy lęku, stresie i bólu – nie jako cudowny trik, tylko jako jedno z narzędzi w terapii.
Hipnoza a lęk: czy to naprawdę działa?
W wielu badaniach porównano osoby, które korzystały z hipnozy, z tymi, które miały inną pomoc albo żadnej. Okazało się, że u…
Nie każda osoba reaguje na hipnozę tak samo, ale większość ludzi może skorzystać z hipnoterapii, o ile jest to dobrze dobrane do ich sytuacji i stanu zdrowia.
Czy każdy może być zahipnotyzowany?
Badania pokazują, że ludzie różnią się tzw. podatnością na hipnozę – część wchodzi w stan transu bardzo łatwo, inni potrzebują więcej czasu,…
