Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Jak hipnoterapia CBT może pomóc w rzuceniu palenia?

Q Hipnoterapia CBT (połączenie terapii poznawczo‑behawioralnej i hipnozy) nie „wymazuje magicznie” nałogu, ale pomaga zmienić sposób myślenia, odczuwania i reagowania w sytuacjach, w których dotąd automatycznie sięgałaś/eś po papierosa. Dzięki temu łatwiej jest nie tylko przestać palić, ale też zostać osobą niepalącą w dłuższej perspektywie. Dlaczego tak trudno rzucić palenie? Palenie to nie tylko uzależnienie…

Czytaj więcej